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上海代孕后只补充维生素及矿物质类营养素可以吗

返回列表 发布日期:2021-03-17 21:50

  整个孕期营养怎么合理补?孕妇补各种营养素要注意什么呢?上海代孕后只补充维生素及矿物质类营养素够吗?接下来看看下文吧。

  维生素及矿物质类营养素需要科学补充

  维生素及矿物质是维持人体正常生理功能的一类营养元素,在胎儿生长发育过程中发挥着重要的作用,因此,对于妊娠期缺乏此类营养素的女性需要进行科学补充,通常这类产品价格比较便宜,功能相对单一。

  单独补充维生素+矿物质制剂并不能满足妊娠期营养需求,必须选择孕产妇营养包专项补充

  人体需要的营养归纳起来可分为6大类,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水,其中脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质。准妈妈体内缺乏任何一种营养素都会对胎儿产生不良影响。若缺乏α-亚麻酸会导致胎儿发育迟缓,智力低下,视力发育不良,免疫力低下;若缺乏卵磷脂易造成胎儿脑结构和功能不可逆的受损、记忆力低下;牛磺酸的缺乏会引起胎儿脑发育受阻,视网膜异常,反应力低的情况。

  孕产妇营养包需依据上海孕产妇膳食宝塔设计

  孕产妇营养包应遵守上海孕产妇营养金字塔的设计理念。营养金字塔的顶端是“植物脑黄金”α-

  亚麻酸,由于人体不能通过自身代谢产生该物质,只能通过食补,同时由于α-亚麻酸对孕妇的有利作用及其在体内的缺乏程度,科学家认为它是人体最缺乏的营养素;处于“金字塔”塔中的是卵磷脂、牛磺酸以及叶酸,它们能有效提升大脑的记忆能力,促进视神经的发育以及预防神经管畸形;“金字塔”的底部是容易缺乏的五种维生素以及微量元素铁、锌、碘,可以通过食物进行补充。综上所述,上海孕产妇营养金字塔涵盖了孕期最缺乏的、特殊缺乏的和容易缺乏的营养素。

  孕产妇营养包应符合上海孕产妇生理与营养需求特点

  孕产妇营养包应根据上海女性孕前、孕中以及产后的生理与营养需求特点,结合我国孕产妇的饮食结构和体质特征,保障孕产妇及胎婴儿平衡、全面、足量的营养摄取需求,使孕产妇更健康,让胎婴儿更聪明。

  

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